Ginnastica Facciale Per Perdere La Faccia

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Ginnastica Facciale? Kezako? Se non avete mai sentito parlare di esso, si può cambiare la tua vita. Nel corso del tempo, la pelle si rilassa e rughe. Così il tono di questo, dobbiamo adottare esercizi per perdere la faccia e stringere la pelle. Cosmo ti dice tutto da perdere che l’antiestetico grasso sul tuo viso.

Che cosa è la ginnastica facciale?Che cosa è la ginnastica facciale?

La nostra pelle è costituita da decine di muscoli che vengono sollecitati con ogni movimento, sorriso o un’espressione. Alcune espressioni sono più sollecitati rispetto ad altri, la pelle si rilassa nel corso degli anni e richiede più sforzo muscolare.

Queste espressioni sono comunemente noti come le rughe di espressione . Tuttavia, questa situazione non è irrimediabile. Prendendo di mira il problema, può essere facilmente affrontati. Ginnastica facciale, quindi aiuta a tonificare alcune zone del viso che sono stati lasciati alle spalle.

Quando e come dobbiamo agire?

Si dice spesso che le rughe appaiono dall’età di vent’anni. Dipende principalmente dal tipo di pelle. Alcuni sono meno inclini a rughe di altri. È meglio iniziare la ginnastica facciale, già a 20 anni, per limitare gli effetti indesiderati nel corso del tempo. Ma non preoccupatevi, non è mai troppo tardi per agire.

Vi sentirete gli effetti di ginnastica facciale, solo dopo un paio di mesi. Come i toni della pelle, il viso appare più giovane. E, come per il corpo di ginnastica, è un lavoro a lungo termine. Se si vuole “mantenere la linea”, è necessario fare su una base quotidiana.

Esercizi per tonificare la PelleEsercizi per tonificare la Pelle

Prima di iniziare gli esercizi, vi levate in piedi di fronte a uno specchio per vedere i suoi sforzi e visualizzare i movimenti. L’obiettivo non è quello di accentuare le rughe. È necessario, pertanto, adottare una postura eretta e fare bene gli esercizi.

Ogni esercizio dipende dalla zona che si desidera trattare. Così, le esercitazioni saranno diversi se si lavora sul fronte, collo o del viso. Se si nota alcun dolore durante l’esercizio, stop. Non tirare la pelle, ma rilassarsi.

Viso palestra esercizi devono essere ripetute per cinque volte in fila per essere efficace.

Easy ginnastica per il collo

Posto le spalle indietro, guardare il soffitto, aprire e chiudere la bocca. La schiena deve essere dritta. Respirare con calma e lavorare lentamente.

Tonificare la pelle della fronte

L’obiettivo qui è quello di andare su e giù le sopracciglia. L’esercizio è fatto molto lentamente, senza mai aggrottando la fronte.

Tonificare il viso a livello globaleTonificare il viso a livello globale

Per questo esercizio, avrete bisogno di pronunciare le vocali. L’Una è pronunciato aprendo la bocca al massimo. E stringendo le labbra per un bacio. La i e la O accentuare le guance. Infine, U e Y servono per stringere la pelle del mento .

Questi esercizi funzionano bocca, guance e mento. Qui hai tutte le carte in mano per avere un viso ringiovanito .

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